こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

東京では38度あったそうですね
大磯も残暑厳しい日が続いています☀️

今日も平塚から新しい方が来てくれました🚗

ヨガ初めての方
「すごく楽しみにしてました」とニコニコの笑顔✨

「レッスン前にいろんなお話をしていて
いつもなかなかレッスンが始まらないんですよ〜」

と私が言うと

「こんな雰囲気が好きです」

と言って頂きました

 

何を始めるのにも、
最初は不安とドキドキ・ワクワクがありますよね

一歩踏み出した時、
その気持ちが不安なままなのか
ワクワクになるのか
その場の雰囲気ってとても大切だなと思っています

 

リノ・スマイルヨガの自宅レッスンはアットホーム🏠

私なんて、
みなさんのお話しに手をたたいて笑っていますよ！

この雰囲気は、みなさんが作り出してくれています

それと、初めての方が心配になるのは、
できるかな⁇
ということ

結論から言うと、
みなさんご自身のペースで行っています

途中でお休みするのも
となりの人とポーズが違ったりするのも
全然OKなんです

だから、
初めての方でも・体が硬い方でもできちゃう

 

ヨガは何歳からでも始められます
やりたい！！
と思ったらまず一歩

笑顔でお待ちしています

 

 

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