24 Sep 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 私がインストラクターを務めている 平塚にあるHot yogaスタジオに パパが体験しに来ました 早速、感想をどうぞ 「人ってこんなに汗が滝のように出るんだな〜」 って思いました。 …
20 Sep 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 空を見上げると秋空🍂 もう１０月、早いですね 気候的にも体を動かしやすくなり、 冬の寒さに負けない体を作っていく時期 10月のテーマ 【Low＆high フローヨガ】 …
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝から長女と長男が激しーいケンカ 殴る蹴る・物を投げる 2人で大泣き 窓開けっ放しだったから、 ご近所さんに丸聞こえだろ〜な〜と思いながら、 ケンカを止めずに掃除を続ける これ投げたらケガ…
19 Sep 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝ベランダに布団を干しながら空を見上げたら、 秋だ🍂 空が秋🍂 子供が幼い頃は空を見上げる余裕も無かったなぁ と思いながら、 今の心に余裕がある状態に感謝…
18 Sep 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです これはスタジオ内 出来ました‼️ 開脚前屈 今まではお腹のところに少し隙間があったんですが、 やっと全部つきました pointは、【股関節から前に倒す】 毎日毎日練習したらできた‼…
17 Sep 2019
(さらに…)…
16 Sep 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎年恒例のヨガフェスタ2019に行って来ました🚗 ついて早速、 バランスボールを使ってヨガ その場で上下にゆれる 足を閉じたり開いたりしながら、 股関節を広げ、体…
15 Sep 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 🌼9月17日〜30日の予約状況🌼 １７(火) １４:００〜 残り5名さま １８(水) １４:００〜 残り３名さま １９(木) １３:００〜 残り3名さま …
14 Sep 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 一気に涼しくなりましたね 今日は初めての方が来てくれました 小6の娘さんと一緒に メールでやりとりしてた時に、 娘さんが私の長女と同じクラスで仲良しだったこと ビックリ！！ ヨ…
13 Sep 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎日のレッスンがホント楽しいんです いつもいつも手を叩いて笑っている私 来てくれる方も、 お友達同士みたいにお話しするんです 最初は、この自宅レッスンに来て はじめまして…の方だったのに …
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
