神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

リノ・スマイルヨガ教室

Hot yoga初体験〜パパ編〜

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 私がインストラクターを務めている 平塚にあるHot yogaスタジオに パパが体験しに来ました 早速、感想をどうぞ 「人ってこんなに汗が滝のように出るんだな〜」 って思いました。 …

10月スケジュールできました

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 空を見上げると秋空🍂 もう10月、早いですね 気候的にも体を動かしやすくなり、 冬の寒さに負けない体を作っていく時期 10月のテーマ 【Low&high フローヨガ】 …

今日は変わったレッスンしてみました

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝から長女と長男が激しーいケンカ 殴る蹴る・物を投げる 2人で大泣き 窓開けっ放しだったから、 ご近所さんに丸聞こえだろ〜な〜と思いながら、 ケンカを止めずに掃除を続ける これ投げたらケガ…

心に余裕がある状態に感謝

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝ベランダに布団を干しながら空を見上げたら、 秋だ🍂 空が秋🍂 子供が幼い頃は空を見上げる余裕も無かったなぁ と思いながら、 今の心に余裕がある状態に感謝…

心があれば、体も必ず変化していきます

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです これはスタジオ内 出来ました‼️ 開脚前屈 今まではお腹のところに少し隙間があったんですが、 やっと全部つきました pointは、【股関節から前に倒す】 毎日毎日練習したらできた‼…

ヨガフェスタ2019に行ってきました

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎年恒例のヨガフェスタ2019に行って来ました🚗 ついて早速、 バランスボールを使ってヨガ その場で上下にゆれる 足を閉じたり開いたりしながら、 股関節を広げ、体…

9月17日〜30日の予約状況

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 🌼9月17日〜30日の予約状況🌼 17(火) 14:00〜 残り5名さま 18(水) 14:00〜 残り3名さま 19(木) 13:00〜 残り3名さま …

ヨガをやりたいと言う気持ちに寄り添いたい②

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 一気に涼しくなりましたね 今日は初めての方が来てくれました 小6の娘さんと一緒に メールでやりとりしてた時に、 娘さんが私の長女と同じクラスで仲良しだったこと ビックリ!! ヨ…

何をする時も《楽しい》って大切

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎日のレッスンがホント楽しいんです いつもいつも手を叩いて笑っている私 来てくれる方も、 お友達同士みたいにお話しするんです 最初は、この自宅レッスンに来て はじめまして…の方だったのに …

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