3 Jan 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はパパの実家、磯子へ 近いけどなかなか行けず、一年ぶりくらいかな 懐かしい 百人一首で坊主めくりをして遊びました 休みは明日まで こんなにゆっくりしたのは1年ぶり…
2 Jan 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 2023年もまたサッカー三昧の日が始まります 初蹴りは、元旦 どこに行くでもボールを持っていく子供たち 練習開始は５日から 一年間、 大きなケガなく楽しくサッカーをして欲しい ただただ…
1 Jan 2023
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 新年明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします 実家近くの静波海岸に初日の出を見に行ってきました オレンジ色の光が力強くキラキラしていて 海…
31 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日、私の実家、牧之原に帰省しました 帰ると必ずばあばが子供たちをギューとしてくれる それを子供たちは楽しみにしているんです お家の周り一面、茶畑 …
30 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日の夕ご飯は、パパが作ってくれた 「野菜ゴロゴロカレー」🍛 パパは単身赴任が長いのでご飯が作れます 私が思いつかない味を考えたり、料理を作ってくれる ヒラメキ…
29 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は子供たちのサッカーの締め日「アトラエンセCUP」 一年間ほぼ毎日ボールを蹴り、練習に参加し 雨や風、寒さや暑さにも負けず、大きなケガもなく 一生懸命そして楽しくサッカーをやり続ける…
28 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は大掃除の日 朝から全員ですみずみまでお掃除 普段できないところまで念入りにね! もう私より背の高い、長女と長男 自宅の窓は大きくて上まで手が届かない私 助かっちゃうなぁ &nbs…
27 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今年最後のレッスン 午前レッスン 午後の仲良しご夫婦のプライベートレッスン 一年間を通して、たくさんの方々と濃くレッスンが出来たこと …
26 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今月のお花は「水仙」 水仙にはたくさんの種類がありますが これは「日本水仙」 とても香りが強くて、少し離れた場所に居ても香ってきます 今月は、 足先をほぐして血行を良…
24 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ヨガのレッスンの中でよくやる「アジャストメント」 アジャストメントとは 生徒さんの可能性を開くために 支えて、サポートすること リノ・スマイルヨガのレッスンでは多めにしてい…
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動的ストレッチの効果
ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
