6 Jun 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 小5の長男が 「オレは幸せだなぁ」 って、仕上げ磨きしてる時に言うんです 私が 「何…
5 Jun 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 自宅レッスン再開です、うれしい 皆さんが来てくれるのを 床をふきながらそわそわして待ってました 消毒液も準備OK 公園ヨ…
4 Jun 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 6月になって学校が始まり 時間に振り回さていて ブログ更新がお久しぶりになっちゃいました 今月は、ここです 胸鎖乳突筋 &nb…
31 May 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 大磯運動公園で公園ヨガをしてきましたーー 気軽に集まれ~ という感じだったので 子供と一緒だったり、旦那さんと一緒だったり マラソンしながらフラ～っと寄ってくれたり 急に…
30 May 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 緊急事態宣言が解除され 学校も6月から徐々に始まるため 普段の生活に戻りつつあります 子供の予定に合わせながら 自宅レッスンを始めていこうと思います …
29 May 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「会いに来てくれてありがとう」 から始まるオンラインヨガ 毎回子供と一緒に参加してくれる方々 『猫のポーズが好き』 …
27 May 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 緊急事態宣言が解除され 6月から学校も少しづつですが始まろうとしています 今までできなかった 海や公園でヨガをすることを 自粛生活中に楽しんでいた私 …
25 May 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 夏仕様になりました あっ、、、 私の、、、 頭です &n…
24 May 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「会いに来てくれてありがとう」 から始まるオンラインヨガ 夜のおやすみヨガは 日中の緊張しやすい筋肉と心をゆっくりほぐし 深い眠りにつくために 自律神経を整えていくような内容…
23 May 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「会いに来てくれてありがとう」 から始まるオンラインヨガ 今日は、プライベートレッスンでした 以前、 脂肪を燃やす・お腹周り燃焼…
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
他人と自分を比べること
