19 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はこんな話から・・・「占い」 私はAB型 同じ職場で知り合ったパパと私 このころパパは️B型だと思い込み AB型の私を八方美…
18 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです リノ・スマイルヨガのレッスンは 2ヶ月同じメニューにしています だいたいね 1ヶ月目は、基本ポーズに忠実に 2ヶ月目は、アレンジ…
17 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は【香り】について書こうと思います 毎回のレッスンの時には ベルガモット＋レモングラス の香りが漂うお部屋でヨガをしています …
16 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日 アヤノさんのリラクゼーションサロンYju(ユジュ) に行ってきたから 朝の目覚めもスッキリ 体も軽いし たっぷりオイルマッサージのおかげで 肌もしっとりスベスベ …
15 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 行ってきましたぁーーー 楽しみにしていたアヤノさんの アロマボディ＆ヘッドマッサージサロン Yju（ユジュ） アヤノさんはずっー…
14 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 秋の雲と夏の雲が入り乱れる空 毎日少しづつ秋に向かっていくのを感じますね 今月も3密にならないように 工夫してレッスンしています 🔴玄関…
13 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 子供たちのサッカーの試合⚽️ 相手チームのコーチが試合中に選手に向かって 「ポンコツがぁーーーー」 と何回も叫んでいた その…
12 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、グラウンディングについて書こうと思います グラウンディングとは 地に足をつけ、重力に従い 足の裏を使ってしっかりと地面を踏みしめること &…
11 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 上を見上げると 夏の雲と秋の雲が入り混じる空 さぁ、自宅レッスンの始まりです 呼吸の後に、今日の体調をお聞きす…
10 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 調子に乗っていたり 不安だったり 気持ちが落ち着かなかったり 同じことをぐるぐる考えていたり 動揺していたり 自分に自信が持てなかったり たいていそうゆ…
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
