4 Sep 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 6月に、二宮西中学校のPTA様からご依頼を受けヨガをしてきたときに 参加してくださった方が、今日自宅レッスンに来てくれました その二宮西中学校のヨガの時もお話をしていたので よく…
3 Sep 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 寝てませんよー 朝レッスン前のルーティーン、開脚前屈 肌寒かったので、股関節周りを動かして体を温めているところ 上半身がペタッと床にくっつくまでに2年くらいかかりましたが 続けていくことで少しづつ…
2 Sep 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、マルちゃん家へ出張ヨガ リノ・スマイルヨガにお越しいただいている中で 最高齢のまるちゃんのおばあちゃん 75歳 私の親だったら、 こんなポーズできないだろうな～と…
1 Sep 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日、パパと一緒にワクチン接種をしてきました 私もパパも、少し腕が痛いくらいで、体は元気です! 🌼9月1日～11日ま…
31 Aug 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎回レッスン前に、今日の体調をお伺いするのですが 今日は 「寝方が悪かったのか、右肩が痛い まくらが悪いのかなぁ」 と・・・ 私はヨガを始めて、体の痛みが…
30 Aug 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日から学校開始🏫 夏休み中は、子供たちそれぞれがサッカーだったから、 揃うことがなかなか無かった 「今日なら揃うから、いこ！」 ということで、家族みんなでロングビーチ⛱ …
29 Aug 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の夜は21:00~からオンラインヨガでした 幼いお子様がいるご家庭は お時間に間に合わないこともあると思います 急にくずくずしちゃった 泣き止まない・・・など 急…
28 Aug 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 猛暑の中お越しいただきましてありがとうございます しゃべってるだけで汗がポチョポチョ 今月のテーマ【内臓を元気にしよう】 の裏テーマみたいのがあって 【下半身強化ヨガ】と勝…
27 Aug 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、マルちゃん家の出張ヨガ お家に上がると 前回参加してくれたお姉ちゃんとお兄ちゃんがいて 今日はママもいました お兄ちゃんは、今日は見てるだけ ママとお姉ちゃんが参…
26 Aug 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 子供たちはサッカーに行き 久しぶりに一人になり、ぼーっとしながら ブログを書いています あまりの静けさに、眠気が襲ってきます 暑いっていうだけで、疲れが…
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
