神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

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リモートワークで感じたこと

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今年6月に、講師としてお招きいただいたイベントに 参加してくれた方が、1レッスン無料券を使って 今日自宅レッスンに来てくれました ヨガに興味があって、そのイベントに参加し…

その表情だけで、ヨガが好きなんだなって感じたよ

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日は、レッスンがお休みの水曜日 子供たちのサッカーもお休み、パパが帰ってきて 久しぶりに5人揃って夕ご飯を食べました ご飯がおいしい みんな揃って…

これがね、俊ちゃんポーズ

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです これがね、俊ちゃんポーズ どうゆうことかと言うと お尻をしめて骨盤をぐっと前に押し出すと、 鼠径部が伸びる この骨盤を前に出す動作が俊ちゃん 俊ちゃんって、歌って踊ってるときよく…

心と体が健康だと、私生活が充実してくる

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 腹筋が崩壊する~~~~~~ 笑いっぱなし、どこの筋肉よりも一番腹筋を使っている気がする 自然なボケをしてくる生徒さんに、するどくつっこむ…

背中のはみ肉、どうにかしたい

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 土曜日の午後は、マルちゃん家の出張ヨガ タオルを使って、肩甲骨を寄せること40回 自分一人じゃ、途中でやめちゃいたくなるけど みんなが一緒ならできる 一つ一つ、確認しな…

俊ちゃんでーす

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 骨盤をこーやって、あーやって、ぐっと前にだして・・・ 俊ちゃんでーーす!! 田原俊彦世代はうける 中2には全くうけず、誰かも分からず、…

今月のチャレンジポーズ

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はね、なんだかみなさん、 黒のレギンスに白のティシャツ お揃いじゃないですか!? 体調をお聞きしたら 「肩甲骨と背骨の間の背中が痛い」 &nb…

ドキドキとワクワクの初プログラム

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、マルちゃん家の出張ヨガ そして、初プログラム 生徒さんのドキドキとワクワクが伝わってくる なんだか楽しい リノ・スマイル…

ベロに穴があいたのだ

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日来てくれた生徒さんのお子さんが、 口の中をケガして初めて救急車に乗ったという話になった その話を聞きながら、ちょうど同じ年齢の時 長男も血だらけになったこ…

「ずっと肩こりさんとお友達です」という方、ぜひお越しください

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 12月・1月と新シークエンスになるため 昨日からブツブツと独り言を言いながら考えています 前半は、肩こりさんのためのヨガ ということで テーマ【首こりを…

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