10 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今年6月に、講師としてお招きいただいたイベントに 参加してくれた方が、1レッスン無料券を使って 今日自宅レッスンに来てくれました ヨガに興味があって、そのイベントに参加し…
9 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日は、レッスンがお休みの水曜日 子供たちのサッカーもお休み、パパが帰ってきて 久しぶりに5人揃って夕ご飯を食べました ご飯がおいしい みんな揃って…
7 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです これがね、俊ちゃんポーズ どうゆうことかと言うと お尻をしめて骨盤をぐっと前に押し出すと、 鼠径部が伸びる この骨盤を前に出す動作が俊ちゃん 俊ちゃんって、歌って踊ってるときよく…
6 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 腹筋が崩壊する~~~~~~ 笑いっぱなし、どこの筋肉よりも一番腹筋を使っている気がする 自然なボケをしてくる生徒さんに、するどくつっこむ…
5 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 土曜日の午後は、マルちゃん家の出張ヨガ タオルを使って、肩甲骨を寄せること40回 自分一人じゃ、途中でやめちゃいたくなるけど みんなが一緒ならできる 一つ一つ、確認しな…
4 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 骨盤をこーやって、あーやって、ぐっと前にだして・・・ 俊ちゃんでーーす!! 田原俊彦世代はうける 中2には全くうけず、誰かも分からず、…
3 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はね、なんだかみなさん、 黒のレギンスに白のティシャツ お揃いじゃないですか!? 体調をお聞きしたら 「肩甲骨と背骨の間の背中が痛い」 &nb…
2 Dec 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、マルちゃん家の出張ヨガ そして、初プログラム 生徒さんのドキドキとワクワクが伝わってくる なんだか楽しい リノ・スマイル…
30 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日来てくれた生徒さんのお子さんが、 口の中をケガして初めて救急車に乗ったという話になった その話を聞きながら、ちょうど同じ年齢の時 長男も血だらけになったこ…
29 Nov 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 12月・1月と新シークエンスになるため 昨日からブツブツと独り言を言いながら考えています 前半は、肩こりさんのためのヨガ ということで テーマ【首こりを…
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
