10 Mar 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです イエーイ!! できた、できたぁ!!!! ペタッと床と上半身がくっつく開脚前屈 このテーマになってから、 内ももを伸ばすことを丁寧に行っています &…
8 Mar 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです これ【わしのポーズ】 内ももをギュッと押し合ってバランスをとる 少し難易度の高めのポーズ 1か月目は、足を組んでじっとしてられない 片足バランスが難しかった 片…
7 Mar 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も、笑った、笑った♪♪ たくさん笑わせていただきました ポーズを一つ一つ見ていくと、丁寧すぎるのか長くなっちゃってね その長さに生徒さんがヒーヒーと言い出すという・・・ …
5 Mar 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 股関節がとっても硬い生徒さんがいます 小さい時から硬かったそうです 今までは座ると、骨盤が後傾してしまい猫背になっていたのに 少し前から、 骨盤を少し立てれるようになったなと感じていた私 &…
4 Mar 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日来てくれた生徒さんが、ほかの生徒さんとお知り合いだった ・・・という出来事 世間は広いようでせまい この前は、住んでるマンションが…
3 Mar 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、毎週来てくれている生徒さんが 息子さんと一緒に来てくれました 所属していたチームのトレーナーさんに、 「股関節の硬さに左右差がある」 と言われて、気にするように…
2 Mar 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 3月1日は、次女の10歳の誕生日 今日の夜、みんなで次女のお誕生日会 「ネパールのカレーが食べたい」 と言うので、平塚にあるhappyへ ここ、どれを食べてもおいしいんだよな …
1 Mar 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は次女10歳の誕生日 パパが帰ってきてくれたので一緒に 「まつだ桜まつり」に行ってきました 河津桜 つぼみがプクッと膨らんでいて、つぼみもなんとも可愛らしい それが鈴なり 重そうに…
28 Feb 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ブログはいつも、レッスン中のことを思い浮かべながら書くんですが 今日はニヤニヤが止まらない、面白すぎちゃう 今日のレッスンは、手をたたいて笑いまくりでした♪♪♪ 少し天然の生…
27 Feb 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿3月1日(火)～12日(土)までのご予約状況✿ 28(月) 10：00 残り1名さま 1(火) 満員になりました 2(水) お休み 3(木) 10:00 残り…
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
