14 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿12月15日～31日までのご予約状況✿ 15(木) 残り4名さま 16(金) 満員になりました 17(土) 10:00;残り1名さま 13:00;残り3名さま …
13 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日、子供たちとクリスマスツリーを出しました そしてこれも 長男が小5の時に、広告をくるくるして作ってくれたサンタとトナカイ その隣のツリーは、 次女が小4の時に作ったもの とっても可愛…
10 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです これは、足先をほぐしているところ 足首ぐるぐる回したり、足のこうをもみほぐしたり 血行を良くして、足指の動きを良くしています ご自宅でもやってくれている生徒さんが 「毎日やっているとや…
9 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 髪色をオレンジにしました 私の一番好きな色 ちょっと刺激が強いかもしれないなぁ かつらではありませんよ いつもたくさん、私の実家の新茶を注文してくれている生徒さん …
8 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ヨガを何年もやっているのに 体の変化を感じていない方はいますか? リノ・スマイルヨガに通い続けてくれている生徒さんは みなさん、体の変化を感じています 私たちの体に…
6 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 自転車や歩きで来られる方も多い教室 今日も寒い中お越しいただきましてありがとうございます 「ハイラウンジのポーズ」 体の土台として体重を支えている足 ポーズを安定さ…
5 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花【ガーベラ】 先週に引き続きですが いろんな種類があって可愛い😍 午前は、 仲良しご夫婦のプライベートレッスン 午後は、通常レッ…
3 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今月の1ポーズ目は、 「胸鎖乳突筋」をほぐすところから行います こんな風にほぐしていくんですが 生徒さんが 「割りばしが入っているからすぐ場所が分かる」 と言うんで…
1 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は寒かったですね! これから本格的な冬になっていくんですよね、 12月ですもんね そんな中、子供たちは朝練 ボールを蹴るたびに、スポンジのように吸収していく その知識や判…
30 Nov 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿12月1日～14日までのご予約状況✿ 1(木) 満員になりました 2(金) 残り5名さま 3(土) 10:00;残り3名さま 13:00;残り5名さま …
キャンセル待ちについてのお知らせ
2026年1月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
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動的ストレッチの効果
ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
