25 Jan 2026
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
✿26日(月)～31日までのご予約状況✿
26(月) 満員になりました🈵
27(火) 満員になりました🈵
28(水) 満員になりました🈵
29(木) 満員になりました🈵
30(金) 満員になりました🈵
31(土) 10:00;満員になりました🈵
13:00;残り1名
Screenshot
1月のテーマ【寒さに負けない体を作ろう】
寒さで体が冷えると
血行不良・肩こり・首コリ・頭痛・イライラなど
体だけでなく心も不安定になります
この寒い時期、体調を崩さず乗り切るために体の内側から体を整え
呼吸とともに動きエネルギーを高めていきましょう
★テニスボール
★フェイスタオル
ご用意お願いします
皆さんのご連絡をお待ちしています
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