神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

7月に入りましたので
強度を上げれるところは上げていきましょ!!
ということで・・・

生徒さん一人一人形がバラバラ
イイんです!!!

 

こんなに暑い日が続いているからバテ気味の生徒さんいるかなと
思ったら、みんな元気で調子よかったから
サイドプランクの強度を上げてみました

 

 

リノ・スマイルヨガは2ヶ月同じテーマなので
2ヶ月目に入ったら変化をつけるために
ポーズのバリエーションを増やしたり
キープを長くしたり
別のポーズを追加してみたりと
もう一段階レベルアップできるようなものを
提供していきます

 

この2ヶ月一緒のテーマにしたいと提案してくれたのは生徒さんで
続けることで体の変化を感じやすいし
効果も表れるからと言っていました

 

えっ、2ヶ月一緒exclamation and question

とビックリするかもしれませんが
やってみたら分かりますよウィンク

 

この暑い中、子供たちは毎日サッカーサッカーサッカーサッカー
土・日はとくに朝から晩まで
いつもほっぺを真っ赤っかにして帰ってきます

長女はこの夏が勝負
自分に厳しく、がむしゃらに
この夏を乗り切ってほしいなと思います

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2022年8月15日月曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年8月15日月曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年8月16日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年8月16日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年8月18日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年8月18日木曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年8月19日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年8月19日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年8月20日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年8月20日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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