こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

いや~~~、やっぱりレッスンって楽しいなぁって
しみじみ感じる今日この頃

 

 

「年末年始で少し間があきましたが、
何か気になるところはありますか?」

 

 

「肥満」

 

と一言生徒さん

 

ただただ、みんなんで笑う
笑いすぎて泣く私

 

確かに、お正月でおせちやおもち食べ過ぎて太ったかもしれないが・・・

ここには面白い生徒さんがたくさんいる

 

 

そしてね、
今年から赤マットにした私
今日のティシャツは緑
そして、頭も緑

 

「一人おひなさまみたいだね」
といじられる私

愛あるいじりが、今年も来ましたよーーー!!!

こうやって一年が過ぎていくんです

 

 

年末に届いた、生徒さんからのメール

「先生との束の間のおしゃべりも、
レッスンに参加されている方達のお話も楽しすぎて、
ヨガに行くのが今一番の楽しみです」

嬉しすぎるメール

私だけではなく、来てくれる生徒さんも喜んでくれている

 

生徒さんが来てくれること
日々レッスンができること
楽しい時間を過ごせていること

全てに感謝
ありがとうございます

 

 

午後は、マルちゃんのおばあちゃん出張ヨガ

世間は3連休だが、私にはまったく関係ないので
すごく道が混んでいてビックリしながら、
バイパスを走らせる

 

坐骨神経痛になる方は
お尻ともも裏が硬い方が多い

まるちゃんのおばあちゃんも坐骨神経痛になり、
そこを痛がっていた

誰にでも突然なるのです

なので、土曜日はお尻ともも裏を重点的にほぐすヨガをしています

 

踏ん張りは一切なし

 

ゆっくり時間をかけて伸ばすと
だんだん伸びてくるのを感じてもらえるんですよね

 

陰ヨガのようなスローさ
体の声を聴きながら
自分の体と向き合う時を過ごします

75分もあっという間

今日もありがとうございました

 

 

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