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形はいろいろ、それが正解

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

こんな状況なのに
「明日は楽しみにしてますね!」
と前日にメールをいただきました

不安な気持ちだったのに
その方のおかげでポッと心が温まり
嬉しくなりました

私は愛されているなぁ
ありがとうございますほっとした顔

 

そして今日
太陽の光が差し込む部屋でレッスンスタート家

丁寧に自分の体と向き合っていく

今どこがどう動いたのかを
繊細に感じるレッスンは
日常で心を繊細に感じ取る練習にもなる

 

パリブリッタチャンドラアーサナも
骨盤を平行に保つために
両脚や腰を微妙に調整し
背筋もまっすぐにして
心と体を感じ取る

 

3月は少し強度をアップして
同じテーマで行っていきますわーい (嬉しい顔)

もちろんレッスンに来てくれるペースは
みなさんそれぞれなので
ご自身の体調に合わせて行っていきますよ

形はいろいろ、それが正解ウィンク指でOK

 

明日
3月レッスンについてブログにアップします

【教室はどうしますか?】
のみなさんの声にお応えしますほっとした顔

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年11月27日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月27日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年11月28日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月28日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年11月28日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

    See more details

2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details


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