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11月5日〜16日までの予約状況

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

🌼11月5日〜16日までのご予約状況🌼

5(火) 14:00 残り3名さま

6(水) 休み

7(木) 13:00 残り1名さま

8(金) 満員になりました

9(土) 10:00 残り3名さま

 

11(月) 10:00 残り4名さま

12(火) 14:00 残り2名さま

13(水) 休み

14(木) 13:00 残り5名さま

15(金) 10:00 残り2名さま

16(土) 休み

 

11月テーマ
【LOW & HIGH フローヨガ】

少し長めにキープするところ
一呼吸ごとに体を流れるように動かすところ
強弱をつけていきます

 

体力をつけたい方
代謝をあげたい方
免疫力を高めたい方
運動不足をどうにかしたい方
脂肪をどうにかしたい方
しなやかな筋肉と引き締まった体を作りたい方

 

 

アキレス腱
かかととふくらはぎを繋いでいる強靭な腱

アキレス腱を伸ばし、
さらに代謝をUPしていきますよ‼️

 

自宅レッスンの定員は5名さま
ご連絡お待ちしています★

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2020年12月4日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月4日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月5日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月5日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年12月5日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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2020年12月8日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月8日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月9日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月9日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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