こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

令和一発目のヨガはスタジオから💦

10：00スタートだったのに忘れていて
8：30にスタジオ入り

あ〜〜

途中で気がついたけど、
90分ウォーミングアップしたらもう汗だく💦💦

レッスン前に疲れ気味の私

 

こんな私
令和になってもかわらず
前を向いて走り続け行きますよ〜〜‼️

 

 

今日は新しい方が親子できてくれました🏠

以前ヨガをしていた方で、
ヨガに出会って考え方がいい方向に向いたり、
気持ちが開放したりと
ヨガはいいものだと感じていた方

体調がすぐれずヨガは遠ざかってしまったけど、
また始めたいと思い、
リノ・スマイルヨガにお越し頂きました

まだ完全には体の痛みがなくなったわけではないので、
無理をせずに休みながら

終わった後に、
たくさん感想を聞かせてくれました

「今いろいろあって考えることが多く、
常に頭がいっぱいいっぱいの状態だったんです

でもヨガをしたら、
あんなにいっぱいいっぱいだった頭の中が
空っぽになり、無の状態になりました」

 

1日24時間という限られた時間の中で、
30分でも、
何も考えない、心が落ち着いた状態になれる
幸せを感じますね

 

すごく喜んで頂けて、私も嬉しいです
ありがとうございました

 

 

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