神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

パパも私も子供たちも、夏休み満喫中ウッシッシ (顔)

パパは朝から波乗り🏄‍♂️
子供たちは、プール👙

 

 

私は、ヨガ
それぞれ、好きなことをする目がハート (顔)

 

 

自宅レッスン💦

今日は初めて男性の方が来てくれました

 

自宅レッスンは、
男性でも女性でもレッスンしていただけます

 

 

緊張してます…

 

 

いろんな気持ちと一緒に、
たくさんあるヨガ教室の中から
リノ・スマイルヨガを選んでお越し頂きまして
ありがとうございますほっとした顔

 

 

「75分間はあっという間でした」

 

 

最初は、

あぐらをかくのも辛そうなくらい
股関節が固くて、後ろに倒れてしまいそう

 

 

でも、75分間みっちり動いた後の
最後の3分間の呼吸の時には、

 

安定している
背中が真っ直ぐに伸びて、
後ろに重心がのっていない

 

 

「楽に座れるようになってます」

 

 

違いが実感できるとうれしいですよね!
体が変化するには、
やっぱり

 

継続‼️

 

 

夕方からは、
バーベキューじゃないよ、外ご飯🍙🍙🍙

 

 

16:30〜始めたから、
お腹いになったパパは寝る眠い (睡眠)

めっちゃハンモック揺らされる…
近所の子に遊ばれる猫2

 

 

ゆっくり時間が流れる
まったり…まったり…

体に当たる風も涼しくなって
雲が赤から灰色に変わっていく

 

 

少し暗くなってからの、シメのアイス🍨

 

からの〜
花火🎆🎆🎆

 

 

 

 

最高だーーーーーーーーウィンク

 

 

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年11月24日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月24日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年11月25日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月25日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年11月26日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月26日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年11月27日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月27日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年11月28日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月28日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年11月28日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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