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5(月)~10(土)までのご予約状況

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

✿5(月)~10(土)までのご予約状況✿

5(月)     残り4名さま

6(火)     満員になりました

7(水)     残り1名さま

8(木)     残り3名さま

9(金)     お休み

10(土)     10:00;満員になりました
        13:00;お休み

 

2月のテーマ
【肩甲骨と股関節の可動域を広げるヨガ】
腰の安定に重要な多裂筋をほぐし鍛えていき
背骨を滑らかに動かしたり背中の凝りをほぐし
肩甲骨の動きを良くしていきましょう

股関節が硬い・左右差がある原因の一つに
内ももの柔軟性の低さがあります
股関節の動きに直結する内ももをほぐしていきましょう

★膝をつくポーズがたくさんありますので
膝が痛くなりそうな方はタオルをお持ちください

 

 

自宅は窓がいっぱいあって
太陽の日差しが入り込む温かさを感じる

太陽の眩しさや空の青さや広さ
自然を感じることができる場所

 

心豊かに笑顔溢れる日々を過ごせるように
みなさんのご連絡をお待ちしています

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

    メッセージの内容はこれでよろしいでしょうか?
    OKでしたらチェックをつけて送信ボタンをクリックしてください。

    メールを送信されますと、ご入力いただいたメールアドレスへの確認のメールをお送りしております。

    もし、メールが届かない場合は、以下の事項をご確認ください。
    ・メールアドレスに間違いがないか
    ・メールボックスがいっぱいになっていないか
    ・パソコンのアドレスを登録されている場合は、「迷惑メールフォルダ」や「削除フォルダ」に自動で振り分けられていないか

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