1 Oct 2023
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
✿2日~7日までのご予約状況✿
2(月) お休み
3(火) 残り2名さま
4(水) 残り3名さま
5(木) 残り1名さま
6(金) 満員になりました
7(土) 10:00;満員になりました
13:00;お休み
10月のテーマ
【肩の力がみるみる抜けるヨガ+自律神経を整えるヨガ】
肩の力がなかなか抜けない
気が付くと肩が上がっている
呼吸が浅くて速い
イライラしちゃう
じっくり動いてほぐしていくことで
世界が広がりますよ
寒暖差による自律神経のバランスの乱れを改善し
心も体もスッキリして笑顔の一日を送っていきましょう
みなさんのお越しをお待ちしています
★★レッスン予約は下記からできます★★
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