こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

太陽礼拝にも入っている、この動き

 

プランク

↓

チャトランガ

↓

アップドック

↓

ダウンドック

 

今月はポーズとポーズをスムーズに行うために
取り入れています

 

が、
初めて見ると

なんじゃ、こりゃ⁉️

となるわけです

 

 

何回か見て覚えても、やってみると

訳分からん??

ってなる

 

 

ん⁉️

ん⁉️

が続くと

 

 

出来なーい

となっちゃう

 

出来ないことはない、出来るんです‼️

 

 

生徒さん、一斉に自主練、始まりました

レッスン中だけどね

 

出来ないでなんとなくすごして
出来た気になってても、
出来たつもりだから効果は0でしょ！！

 

それじゃあ、もったいない

 

ポイントをしっかりお伝えして
1人1人出来ているかを確認

 

 

出来てる、出来てる！
やっぱりみんな出来るじゃなーい！！

 

 

大きいヨガスタジオだと
出来ない生徒さんがいても
1人に構ってられないから、流されちゃう

 

 

リノ・スマイルヨガは少人数制だから
1人1人に目が行き届くし
丁寧に向き合っていくのが
私のヨガスタイル

 

なんとなくをなんとなくのまんまにしない

 

だから、9.8割くらいの生徒さんが
毎週レッスンに来てくれるんだと思う

そして喜んでくれている

 

 

来週もおさらいしましょうね
今日も楽しい時間をありがとうございました

★★レッスン予約は下記からできます★★

[calendar id=”283″]