13 Dec 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、 大磯町講座：「ママのためのヨガ」 支援センターめばえにてレッスン いつもより長めの呼吸の時間 1年間頑張ってきた体をいたわ…
8 Dec 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 木曜日・金曜日とレッスンご予約頂いていたみなさん、 ご心配おかけしてすいませんでした 角膜が剥がれていて眼が開けられない状態でしたが、 家族の支えもありまして、 まだ腫れてはいるも…
5 Dec 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 自宅レッスンに来てくれている方が勧めてくれた 《甘酒・ヨーグルト》 ヨーグルトは、 10年くらい前から果物やジャム・レーズンを 入れ…
4 Dec 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はビックリするくらい暖かいですね！ 朝5:30 シャッターを開けたら空に月と星🌙⭐️ キラキラ輝いていて眩しい …
3 Dec 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は大好評の 【託児サービス付きママヨガ】の日 12月…今年もあと1カ月 やり残したことがないように 体も心もスッキリして終わりたいですね &nbs…
30 Nov 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 11月も今日で最後 今日もいいお天気ですね☀️ 風が無くて温かい お部屋に入り込む日差しのぬくもりを たっぷり感じてレッスン開始 …
29 Nov 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝起きると子供たちは手を合わせます 私がやるより先に手を合わせます 「やりたいなと思えばやればいいい」 と始めて2週間 毎日手を…
26 Nov 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ベランダいっぱいに布団を干して いつもの寺崎家の風景が出来上がり☀️ 今日も朝から自宅レッスン🏠 初めてヨガをする方が…
25 Nov 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ３連休も２日目の朝 実家に帰省🚄 その目的は、 『自分を成長させるためにヨガの資格を新たに 取ろう」 と決…
22 Nov 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は１１月２２日 『いい夫婦の日』 ということで、 遠くにいるパパにメールでラブレターを送りました💌 &nbs…
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
