神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

リノ・スマイルヨガ教室

続けることの大切さ

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 久しぶりに朝からスッキリ晴れたので 布団を干しました🌞 パパがいない生活でも、 パパの布団は必ず干しています いつ帰ってきても、フカフカの布団で寝てほしいから …

ウジャイ呼吸のやり方と効果

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝晩も涼しくなり、靴下を履くようになりました そろそろビーサンとはお別れでしょうか 最初は 「ヨガが初めてです!」 と自宅レッス…

託児サービス付きママヨガやりました

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は毎回大好評の 【託児サービス付きママヨガ】の日 来てくれたお子様の月齢が10ヶ月に満たない子が たくさん来てくれました 1…

幸せホルモン

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 10月に入って初めての午前中レッスン 薄曇りでも午前中は、 部屋の中に光が差し込んできます この太陽の光を浴びると、 脳の活性を促すセロトニンが活性化します…

子供と生活する中で決めていること

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 子供と一緒に生活する中で、 私なりにいくつか決めていることがあります これは今始まったことではなくて、 幼い時からずっと続けていることなんです &nbs…

尽きない話

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はお友達が来てくれました 子供が同い年、私たちも同い年ということもあって 仲良し 話し出すと止まらないので、 話したい気持ちを抑えて、最初はヨガから …

託児サービス付きママヨガやりました

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 夜中の台風、大丈夫でしたか⁇ 風が強すぎて、あまり寝られませんでした 朝5:00 右上には月🌙 生きているみたい…

楽しんでますか⁇

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝6:00 久しぶりに力強い朝日を見た 外に出てみると光の暖かさを感じて、 パワーをもらった気がした 朝から…

あれもこれもOKです

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 最近は曇っていたり雨が降ったりと なかなか気持ちよく晴れてくれない だから、 靴乾燥機を買いました👟👟👟 めちゃ使い勝手がい…

今日の出来事も成長の一つ

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝9:00 子供たちは友達とららぽーと平塚へ バスに乗って子供たちだけでお買い物 私はスタジオへ 「行ってらっしゃい〜い」と…

TELでのご予約はこちら