ブログ - 大磯のヨガ教室【リノ・スマイルヨガ】

5 Dec 2017

スタジオレッスン&サンタへのお手紙

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです昨日の太陽礼拝30回が効いたのか、体がバキバキです大胸筋が特に筋肉痛なんですが、バストアップ、バストアップと思って、スタジオに向かいました🚃 体を少し慣らそうと思いポーズをとると、体がポキポキ、…

4 Dec 2017

託児サービス付きママヨガやりました

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日は、【託児サービス付きママヨガ】の日 12月のテーマは、太陽礼拝人間には、煩悩の数が108あると言われています煩悩を除去し、浄化していくという意味で、 108太陽礼拝を行いますでも、そんなに出来な…

3 Dec 2017

もみじ狩り

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日はパパが2週間ぶりに帰ってきたので、「大雄山最乗寺」に、もみじ狩りに行ってきました🍁🍁🍁 すごくキレイ‼️ 陽が当たると葉っぱが透けて、黄色や赤・オレンジの色が…

2 Dec 2017

逆立ちの練習3日目

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです逆立ちの練習3日目ついに、、、出来ましたぁ‼︎ 静止も出来る、完璧パパが帰ってくるまでに出来るようになる！と宣言したのは4日前 3日で出来るようになった、、、スゴイ…

1 Dec 2017

授業参観&逆立ちの練習2日目

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです朝、八百屋に向かう途中ものすごい目立つ電柱発見👉🏻 めっちゃ紅葉してる〜 🍁 今日は長男(2年生)の授業参観✏️ こっち向いてニコニコして、ピースしたり手…

30 Nov 2017

今日から始めます…逆立ちの練習

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日もいつものようにサッカーから帰ってきて、モリモリご飯を食べてる最中、長男→"オレ、サッカー始めてから何でもあきらめないようになった" と一言私→"よし、じゃ逆立ちしよう‼︎" …

29 Nov 2017

自分をいたわる時間作り

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日は、ホント過ごしやすい日ですね☀️ また明日からは、気温が下がり雨が降るらしいです体調崩さぬようお過ごしくださいね！今日のレッスンには、初めての方が来てくれましたお互い子供を持つ親同士、あるある話が…

27 Nov 2017

太陽礼拝の練習

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです 11月もあと3日で終わりあっと言う間に1年が過ぎていきますね！今日は天気がいいので、家の中に入ってくる日差しの温もりを感じながら、 12月に行う太陽礼拝の練習をしました …

26 Nov 2017

サッカーの大会

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日は、子供のサッカー大会⚽️ ガラナアンタルチカA&S大磯カップパパも試合観戦予定だったけど、仕事で出張から帰ってこれず、残念がっていた子供たち火曜日〜土曜日まで、毎日サッカーにいく長女と…

24 Nov 2017

S&Bマラソン大会と12月スケジュール

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです昨日は、朝から大雨、、、寒い☔️ そんな中、 S&Bマラソン大会に出場してきましたやる気マンマンで起きてきた子供たち外の様子を見ても、何も動じることなく、 "このくらいの雨なら走れるよー！" えーーーーーーーーー…

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