15 Jun 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、自宅レッスンにお越し頂いている方の紹介で 平塚まで【出張ヨガ】に行ってきました🚗 みなさんはお子様が同級生同士 毎月一回、 みんなで集まりイベントしたり 旅行に行った…
14 Jun 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も楽しいレッスン始めますよーー！！ 前回来てくれた方が、 自分のお尻や股関節の硬さにビックリした！ というお話をしてくれました みんなで、大きく首を縦に振る そうなんです！ 自分が…
13 Jun 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、 大磯町講座「ママのためのヨガ」を 支援センターで行いました 未就園児のお子様を持つママたち 毎日抱っこ・おんぶで体はお疲れ気味 ゆっくりゆっくり動いていく このマ…
12 Jun 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日自宅レッスンに来てくれた方から、 朝嬉しいメールを頂きました この方は、 託児サービス付きママヨガの時から来てくれていて、 働き出した今は自宅レッスンにお越し頂いています🏠…
11 Jun 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 久しぶりにいいお天気ですね〜、気持ちいい☀️ 今日午前中は、 平塚駅前のホットヨガスタジオで レッスン2本を担当💦 このスタジオでレッスンを担当するようになって 1年半 …
10 Jun 2019
🌼6月11日〜15日の予約状況🌼 11日 14：00〜 残り３名さま 12日 休み 13日 13：00〜 残り２名さま 14日 10：00〜 残り１名さま 15日 休み こんにちは。 リノ・…
8 Jun 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 子供達は朝からお弁当を持ってサッカーの試合へ⚽️ その間に私は自宅レッスン🏠 みなさん、 おしりが凝ってるな〜なんて感じたことありますか？ 肩・腰が痛いな〜とかは感じますが、 …
7 Jun 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ジメジメを吹き飛ばすように、 楽しくレッスン始めていきますよーー！！ 6月に入って初めてレッスンにお越し頂いたみなさん🏠 最初に75分間の流れ、意識するところ…
6 Jun 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 週に一回、老人ホームでヨガをしています🏡 ヨガをしているという感覚より、 おばあちゃんたちと笑いながら体を動かしている といった方が正しいかも 「先生が来ると元気がでるよ」 …
5 Jun 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 6月になり新しいテーマで迎える6月最初のレッスン💦 【骨盤ヨガで美姿勢を保とう】 猫背・肩凝り・腰痛の引き金になる〈骨盤後傾〉 硬いお尻の筋肉をほぐしてか…
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「すっきりしたぁ～」って気分になりませんか?
足を組んでいるときの体の状態
女性に冷え性が多いのはなぜ?
ブログを書き続けて9年近くになります
