16 Sep 2019
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
毎年恒例のヨガフェスタ2019に行って来ました🚗
ついて早速、
バランスボールを使ってヨガ
その場で上下にゆれる
足を閉じたり開いたりしながら、
股関節を広げ、体幹をきたえる
ボールに背中を預けて後屈
ボールを前に押しながら前屈
パパは普段運動してないから、
早くから滝のような汗💦💦💦
太ももプルプル、脚ガクガク
疲労困憊の様子、顔が別人
次は、アスリートヨガコーナーへ
フットバッグの現世界チャンピオン
知ってますか?
私は初めて聞いたし、初めて見ました
30分間、直接指導を受けました
家の子は、
夢中になるとずーっとやり続ける
友達か!?
というくらい馴れ馴れしく話しかける
サッカーが上手になるから
フットバックのボールを購入
サインもちゃっかり書いてもらってましたよ
たくさん体を動かしたあとは、
試食と買い物
満喫して、楽しかったなぁ♪
帰りは中華街へ
オーダー式の食べ放題のお店にはいり注文
1回目で結構な量、頼んだんだろうね
2回目に注文するとき、お店の方に
「また注文するんですか?」
と聞かれ
結局3回注文
ビックリする速さでお皿が空になっていく
食べ放題で良かったぁ
★★レッスン予約は下記からできます★★
[calendar id=”283″]
[contact-form-7 id=”169″ title=”レッスン予約
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。