19 Jul 2025
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
健康が一番と言うけど
みなさんは「健康」って、どんな状態のことを言うのか
考えたことはありますか??
私がみなさんにお伝えしている健康とは
心も体も両方いい状態のこと
としてとらえて伝えています
ヨガでは、心と体は繋がっていると言われます
心が健康な方は、どんな状態になっても感謝や幸せを見つけることが出来ます
そして、その幸せは周りの人も幸せに笑顔が伝染していくことが出来ます
体の健康にばかり目を向けがちですが
小さなことに感謝する
毎日の幸せを見つけることで
心も豊かにそして、健康になっていきます
心も体も健康であれば最強です!!
私はそうゆう人を増やしたいといつも思い
このリノ・スマイルヨガに来てくれる生徒さんに
そうゆう気持ちで接しています
今日もたくさん笑いある時間をありがとうございました
楽しすぎる教室、最高です
午前レッスン
午後レッスン
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