11 Apr 2018
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのです
今日は、
渋沢店でスタジオ2本💦💦
その後、
次女の学級懇談会のため学校へ🏫
スタジオレッスンは、
めちゃくちゃ汗をかくので、
化粧もおち眉毛もなくなります
そして、
髪もボサボサに…
シャワーをあびてスッキリ気分で学校へ🏫
お友達の子供に、
"眉毛が半分ないから、おじゃる丸だー"
と笑われました
"誰がおじゃる丸だー‼︎"
子供は思ったことをズバズバ言う生き物です
4月23日の
【託児サービス付きママヨガ】
の空きがまだあります
一緒にヨガしましょう
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腰がズシッと重い方
内側からキレイになりたい方
におススメのポーズ
【門のポーズ】
point
☆左足を右に伸ばしたとき、
左膝は左腰の真上にくるようにする
体側を伸ばすことで、内臓を活性化
骨盤矯正
腰回りをスッキリしてくれる
お試しあれ〜〜〜〜〜
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