28 Feb 2018
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
昨日は、
幼稚園で次女のお誕生日会👏
お手紙交換して…
うるる…
大人になったら、
＂ヨガのせんせいになりたい＂
って書いてあったの
うれしいなぁーー
今日も楽しいヨガの時間の始まりです！
初めてlino- smile yogaにお越し頂いた時と今とは、
ココロが別人になったママ
心の状態が素直に出てしまうポーズがあります
それは、
【戦士のポーズ1】
私が学校に通っている時に
先生に言われた事なんですが、
★上体が前に傾いている
、、、、、先のことばかり気にしている人
★上体が真ん中にある
、、、、、今の自分をしっかり見れている人
★上体が後ろにある
、、、、、過去ばかり気にしている人
＂今の自分としっかり向き合えてない人は、
未来の自分も見えてこない＂
私はヨガをすることで、
可能性や自信、
自分と向き合える時間を手に入れることができ、
充実した日々を過ごせています
今日来てくれたママも、
大きな自信を持てるようになったと
話してくれました
表情も明るくなり、別人のようです‼︎
一度ポーズをしてみてください
今のあなたはどうですか⁇
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