30 Nov 2025
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
✿12月1日(月)～6日(土)までのご予約状況✿
1(月) 満員になりました🈵
2(火) 残り2名 🚙残り3台
3(水) 満員になりました🈵
4(木) 残り1名 🚙残り1台
5(金) 残り1名 🚙残り4台
6(土) 10:00;満員になりました🈵
13:00;残り3名 🚙残り2台
12月のテーマ【寒さに負けない体を作ろう】
寒さで体が冷えると
血行不良・肩こり・首コリ・頭痛・イライラなど
体だけでなく心も不安定になります
この寒い時期、体調崩さず乗り切るために
体の内側から整え、呼吸とともに動き、エネルギーを高めていきましょう
★テニスボール
★フェイスタオル
お持ちください
みなさんのご連絡をお待ちしています♪
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