こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

今日はね、生徒さんから
『妖怪関節外し』
と言われました

 

何のポーズを見て言われたかって言うと
これ👇

このポーズは、もも前と・股関節がとっても伸びるんです
力強く痛いくらいに・・・

 

 

いつも柔らかくて同じポーズをとってるとは思えない
とよく言われるんです

そして、
『妖怪関節外し』
と愛ある名前をつけてくれました、ありがとう

 

いや~～、面白すぎでしょ
大笑いですよ

 

 

私は毎日みなさんとヨガしてるので
柔軟性も高いし、硬くなりにくい

でも、最初から柔らかかったわけじゃないんです
みんなでヨガしながら柔らかくなっていったんです

だから、同じポーズをとろうとすると痛めたり
ケガしたりしやすいので
自分の体が気持ちいいところでキープするのが一番

それを続けていったら、必ず柔軟性は増しますから

 

硬い人から見ると、
「なんじゃこりゃ」と訳わからない時もあると思うんですが
私もできないポーズもたくさんある

完璧な人なんていないのです

関節が柔らかくなったのも、
来てくれる生徒さんかいてくれるから

いつもありがとうございます

 

 

以上、『妖怪関節外し』からでした

 

 

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