25 Jul 2020
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
この4連休は
子供のサッカーの試合を見に行く時間にしています⚽
子供の成長にすごくびっくりし
改めて日々の積み重ねが大切だなぁと感じます
今日来てくれた方も
毎日家でヨガをしてくれている方
常に自分の体と向き合って探求心を持って
毎日ヨガをしているので
毎週お会いするたびに
体の変化を感じます
こうするとこうゆう感覚なんだなぁ
こうするとこうなるんだなぁ
自分の体の硬いところも細かくよくわかっているし
そこに対してとても真剣に向き合っている
私が見て毎週気づく体の変化
やっぱり日々の積み重ねが大切だなぁ
開脚前屈も
お腹がべっとりとつくまでもう少しですよ!!
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