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3月に入って少し強度をアップしました

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

今日も午前中はサッカー自主練に励む⚽

そのかいあって、たてた目標をクリアして
あっ、長男の体重も一キロ減ったぞー!!

 

午後は2階でレッスン家
やっぱり2階は少し狭いけど
今の時期だけ少し我慢してくださいほっとした顔

2階でレッスンしている時だけ
子供たちは1階で「進撃の巨人」を
ネットフィリックスで見ているので
思っている以上に静かにレッスンできます目

 

3月に入って少し強度アップグッド (上向き矢印)

段階を踏んであげていくので
どこの位置でキープするかはみなさんの自由
だから形もバラバラ

 

合わせようとしなくてもいいんです

 

体の硬さだって
体力だって
年齢だって
一人一人全然違うんだから
形は一緒のはずがない

 

比べなくていい

今の自分と向き合っていく75分間

 

2階のお部屋もいいね!
とほめていただきました
ありがとうございますわーい (嬉しい顔)

 

 

夕ご飯づくりは次女と一緒に『肉団子』作り🍚

普段なかなかできないからね
こねこねして丸めて焼いてもらう

めちゃめちゃおいし~~~い!!!
100億点目がハート (顔)

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月4日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月4日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年12月5日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月5日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年12月5日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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