14 Oct 2019
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
🌼10月17日〜31日までのご予約状況🌼
17(木) 10:00〜 残り1名さま
18(金) 10:00〜 残り1名さま
19(土) 10:00〜 残り1名さま
21(月) 10:00〜 残り5名さま
22(火) 休み
23(水) 休み
24(木) 13:00〜 残り3名さま
25(金) 10:00〜 残り1名さま
26(土) 満員になりました
28(月) 10:00〜 残り1名さま
29(火) 14:00〜 残り5名さま
30(水) 休み
31(木) 10:00〜 残り3名さま
10月テーマ【LOW & HIGH フローヨガ】
少し長めにキープするところ
一呼吸ごとに体を流れるように動かすところ
強弱をつけて動いていきます
体力をつけたい方
代謝をあげたい方
免疫力を高めたい方
運動不足の方
しなやかな筋肉と引き締まった体を作りたい方
オススメのヨガです!!
自宅レッスンの定員は、5名さま🏠
お部屋には光が差し込み、風通しがよいお部屋
光と風を感じながら体を動かしていきます
12(土)は
台風で自宅レッスンが出来なかったので、
19(土)に
振り替え致します
開始時刻は、10:00〜
ご連絡お待ちしております
★★レッスン予約は下記からできます★★
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