神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

楽しいなって思うから続くんだよね

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

 

今日も子供たちは水を求めプールへ
もう、
家から着替えて水着でチャリに乗って学校に👙

小5の長女くらい、服をきんしゃーいうれしい顔

 

 

 

その間に私は、自宅レッスン💦

 

8月は、
骨盤底筋を鍛えながら骨盤を整えていく
をテーマにしています✏️

背中や肩がバキバキのママもいたので、
上半身をほぐしながら…

 

 

やっぱり何をするにも

 

 

楽しいな♪

 

 

って思わないと続かない

 

楽しい♪って思えるのって、

 

ヨガ
先生
レッスン終わりのおしゃべり
教室の雰囲気

何でもいい
その人によって感じ方は違うから

 

 

楽しい♪と思って通っていたら、
ココロとカラダの変化に気づいた!
なんて、最高ウィンク指でOK

 

 

そんな方が増えていったらうれしい

 

 

いつもありがとうございますほっとした顔

 

 

 

 

午後は子供と一緒に、老人ホームヨガ🏠

声をだしたら大きな声
肩回ししたら、めちゃくちゃ早い
足を上げたら体がVの字

おばあちゃんも笑顔になるわーい (嬉しい顔)

 

 

盛り上げてくれる子供たち、ありがとね

帰りはおばあちゃんと握手してバイバイ手 (パー)

 

 

 

長男が、

 

「ママ、先生だけど先生じゃないみたい
おばあちゃんたちと友達みたいだね」

 

って…

 

 

老人ホームでも、

自分が楽しむ♪
おじいちゃん・おばあちゃんも楽しむ♪

を意識してヨガをしています

 

 

そこには、笑顔が自然に溢れているぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年12月8日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月8日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月9日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月9日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月10日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月10日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月11日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月11日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月12日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月12日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年12月12日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

    See more details


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