22 Dec 2016
こんにちは。 リノ・スマイルののユミです 今日は今年最後のヨガレッスン 子供達が終業式なので、 １月１０日まで冬休みです ５月２４日、初めて自宅レッスン した時に来てくれたSちゃん 今年最後もSちゃんが来てくれました Sちゃんで始まり、Sちゃんで終えた７ヶ月で…
21 Dec 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 11月28日、ノロウイルスでダウンして 延期になっていた、 支援センターママヨガ １月１７日（火曜日）に開催します 時間は、１１：１０〜１２：００ このママヨガは、 ママとお子様と一緒のお部屋 ママの隣で、お子様を…
16 Dec 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、生涯学習館でレッスンの日 いつも来てくれるkさんが、 腰とお腹周りを気にされてたので、 そこもフォーカスしながら、 肩甲骨も念入りに動かしていきました 日常生活であまり意識しない肩甲骨 肩凝りになっている 猫背…
15 Dec 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 12月12日に開催した託児サービス付きママヨガも 大好評だったので、1月も開催します 【日時】1月23日（月曜日） ①9：45〜10：45（残り３名） ②11：15〜12：15（残り３名） 定員5名👉6名に…
12 Dec 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、 【月1の託児サービス付きママヨガ】 今回のテーマは、「肩甲骨」 普段、抱っこやおんぶしてコリコリに なっている肩・首・背中。 ママ達がいつも気になっている肩甲骨を中心に ほぐしていきました 肩甲骨の…
4 Dec 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 前回、たくさんのママ達に来て頂き、 大好評だった託児サービス付きママヨガ 今回もたくさんのご予約ありがとうございます ①９:４５〜１０:４５の部は定員になりました。 ②１１:１５〜１２:１５の部は残りわずかです。 今回の…
28 Nov 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日、ホントは開催していた 【支援センターヨガ】 子供のノロウイルスがうつり、 体力低下、食欲低下、気力低下… 楽しみに待っていてくれたママ達、 ホントにすいません これは中止ではなく、延期ですからね 楽しみに…
22 Nov 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、毎週来てくれているSちゃん。 Sちゃんはフラメンコをやっていて、 ヨガの呼吸法や体の柔軟性がフラメンコには 必要だと思って通ってくれています 私に、ヨガインストラクターとしての 勇気や自信をくれ、一歩前に踏み…
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の、 【託児サービス付きママヨガ】早々に予約が埋まり、 やっぱり、未就園児を持つママさん達は、 リラックス&リフレッシュしたいんだな、 体を動かしたいんだなと感じた1日でした そこで、月1で開催していこうと思いま…
19 Nov 2016
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 支援センターで、 無料のママヨガしま〜〜す ＠大磯町役場横溝千鶴子記念 子育て支援総合センター ↓ このママヨガは、 ・ママとお子様と一緒のお部屋 ・ママが対象のヨガ ママがヨガしている間は、子供達は周…
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
他人と自分を比べること
