22 Apr 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 連日の夏日☀️ こんな季節を待ってたぞー！ 汗をかくほど強い日差し こんな暑いなら海へLet’s go 濡れちゃダメだよ…と言ってもぬれない訳がない テトラポットからジャンプして …
18 Apr 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も曇り空☁️ 肌寒いですね！ レッスン始まる前にOneポーズ 【ラクダのポーズ】 ☆腹筋を伸ばすことで便秘の緩和 ☆背中の筋肉をほぐし肩こりや腰痛を改善 レ…
17 Apr 2018
ふこんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は朝からスタジオ💦💦 外が肌寒かったので、 スタジオ内はちょーどいい感じ リラックスアロマを60分 髪の毛ボサボサになりながらレッスンしました &nbs…
16 Apr 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 日差しが暖かくなり、 モンシロチョウや名前の知らない虫も たくさん飛んでいますね あ〜〜、春 春休みがあったので、 約1ヶ月ぶりくらいに自宅レッスン再開 …
13 Apr 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 3日連続の授業参観＆懇談会…終わりました そんな合間をぬって、 5月から講座を開始する 【ママのためのヨガ】 を行う支援センターの方と打ち合わせ✏️ とてもキレイなチラシ…
11 Apr 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのです 今日は、 渋沢店でスタジオ2本💦💦 その後、 次女の学級懇談会のため学校へ🏫 スタジオレッスンは、 めちゃくちゃ汗をかくので、 …
9 Apr 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです パパがずっと家にいます あっ、いやいや、 仕事をしていないということではなく、 出張から帰ってきて、 朝も夜も一緒にご飯が食べれて、 一緒に寝れるということです‼️ 毎日、お腹が痛くなるほど笑…
3 Apr 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 春🌸🌸🌸 スタジオに向かう電車の中で、 シワのないスーツをきた社会人がたくさん あー、4月だなぁ スタジオレッスン始めて5カ…
1 Apr 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 子供もパパもいない毎日 今日が何日かもすぐにわからないほど、 ゆっくりな毎日を過ごしています 昨日は、ブルームーン🌕 ひと月で満月が2回ある時、 2回目の満月をブルームーンと言う…
29 Mar 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 渋沢店のスタジオに行く途中に、 ［はだの桜みち］ というところを通っていきます🌸🌸🌸 一週間前は、 4℃でつぼみも固かった桜 …
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2026年1月のスケジュールできました
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ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
全国高校サッカー選手権を見に行ってきました
