神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

リノ・スマイルヨガ教室

5月のスケジュールできました

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 連日の夏日☀️ こんな季節を待ってたぞー! 汗をかくほど強い日差し こんな暑いなら海へLet’s go 濡れちゃダメだよ…と言ってもぬれない訳がない テトラポットからジャンプして …

体も心もいっぱいいっぱいになる前に…

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も曇り空☁️ 肌寒いですね! レッスン始まる前にOneポーズ 【ラクダのポーズ】 ☆腹筋を伸ばすことで便秘の緩和 ☆背中の筋肉をほぐし肩こりや腰痛を改善 レ…

Lino- smile yogaはこんなとこ

ふこんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は朝からスタジオ💦💦 外が肌寒かったので、 スタジオ内はちょーどいい感じ リラックスアロマを60分 髪の毛ボサボサになりながらレッスンしました &nbs…

私の原点はここ

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 日差しが暖かくなり、 モンシロチョウや名前の知らない虫も たくさん飛んでいますね あ〜〜、春 春休みがあったので、 約1ヶ月ぶりくらいに自宅レッスン再開 …

大切なのは行動すること

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 3日連続の授業参観&懇談会…終わりました そんな合間をぬって、 5月から講座を開始する 【ママのためのヨガ】 を行う支援センターの方と打ち合わせ✏️ とてもキレイなチラシ…

子供は思ったことを口にする生き物

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのです 今日は、 渋沢店でスタジオ2本💦💦 その後、 次女の学級懇談会のため学校へ🏫 スタジオレッスンは、 めちゃくちゃ汗をかくので、 …

託児サービス付きママヨガやりました

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです パパがずっと家にいます あっ、いやいや、 仕事をしていないということではなく、 出張から帰ってきて、 朝も夜も一緒にご飯が食べれて、 一緒に寝れるということです‼️ 毎日、お腹が痛くなるほど笑…

こんなにもたくさんの気持ち

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 春🌸🌸🌸 スタジオに向かう電車の中で、 シワのないスーツをきた社会人がたくさん あー、4月だなぁ スタジオレッスン始めて5カ…

こんな日もありだなぁ

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 子供もパパもいない毎日 今日が何日かもすぐにわからないほど、 ゆっくりな毎日を過ごしています 昨日は、ブルームーン🌕 ひと月で満月が2回ある時、 2回目の満月をブルームーンと言う…

私を作っているもの

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 渋沢店のスタジオに行く途中に、 [はだの桜みち] というところを通っていきます🌸🌸🌸 一週間前は、 4℃でつぼみも固かった桜 …

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