ブログ - 大磯のヨガ教室【リノ・スマイルヨガ】

12 Feb 2018

バレンタインデーのお菓子作り

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日は朝から、バレンタインデーのお菓子作り🍪 子供３人で何を作るか決めて一からお菓子作りスタート長女→真剣に作る次女→気の向いた時だけ作る長男→パパに送る箱に絵を描く …

10 Feb 2018

2分の1成人式の招待状

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです土曜・日曜とサッカーの試合の長女と長男⚽️ 試合を見学の次女のお弁当兄弟３人一緒がいいみたい運動公園にある、河津桜すこーし、咲き始めました🌸🌸🌸 …

9 Feb 2018

大好きな三角のポーズ

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日は次女がプチ遠足なので、いつもより早く幼稚園に送っていきました老人ホームヨガまで少し時間があるので、家で日向ぼっこヨガ生きてるなーと感じさせてくれる大好きなポーズの一つ【三…

7 Feb 2018

lino- smile yogaのレッスンとは…

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです風は冷たいですが、日差しが強いので、部屋の中に入り込む陽が部屋の中を温めてくれます今日は、 lino- smile yogaにお越し頂くのも初めてヨガも初めてという方です少し…

5 Feb 2018

ダウンドックって苦手

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日は日差しが強いので、ひなたでヨガをしたら、汗ばみました＂少し緊張してます＂とおっしゃったので、いつもより長めに呼吸の時間気持ちも落ち着かせ呼吸も整えていきますいつもの笑…

4 Feb 2018

菜の花ウオッチング

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです立春春が始まる日🌸 天気も良く、パパも出張から帰ってきてくれたので、久しぶりにお出掛け吾妻山の菜の花を見に行ってきました🌼🌼…

31 Jan 2018

長女と一緒にヨガ練習

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日から日曜日まで、インフルエンザによる学年閉鎖のため長女は学校がお休み🏫 天気も良い‼︎ ということで、一緒にヨガの練習固い…固い…体…

30 Jan 2018

2月のスケジュール

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです一年の中で一番寒さが身にしみる2月普段使わない筋肉を動かし、骨や関節を正しい位置に戻すことで、血流を良くして冷え性を予防していこう！ 2月のスケジュー…

29 Jan 2018

託児サービス付きママヨガやりました

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日は、毎回大好評の【託児サービス付きママヨガ】の日まずは呼吸を整えて、自分自身を見つめる時間をとります深く呼吸するって、普段なかなかしないですよねー！だから深く呼吸した後は、気分がスッキ…

26 Jan 2018

あきらめない気持ち

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日は次女のマラソン大会年長さんになると、別の幼稚園の外周を2周走るという恒例の行事があるんです！外周2周は、1キロくらいかな？でも、アップダウンがあるので、 5歳の子供たちには結構ハードかもしれま…

神奈川県大磯町のヨガ教室～Lino-smile yoga official site～