ブログ - 大磯のヨガ教室【リノ・スマイルヨガ】

16 Mar 2020

みなさん、何日間ヨガの効果を感じますか？

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミですみなさんヨガをした後何日間ヨガの効果を感じますか？今日はこんな話になりました『ヨガをした後は足の裏全体で大地をとらえているのに２～３日たつと体が…

15 Mar 2020

3月16日～31日までのご予約状況

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミですコロナウイルス情報に惑わされて疲れていませんか？私は普段からテレビを見ない生活をしているので今もそのスタイルは変わっていませんだからトイレットペーパーが無くなっていることとか納豆が無くなっ…

14 Mar 2020

初ドーナツ作り

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです一日雨の予報の今日さぁ、何しようかね・・・よし！！！ドーナツ作ろう🍩🍩🍩 揚げるのもね胃もたれしそうなくら…

13 Mar 2020

ヨガが生活の一部になってますね！

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです午前中のレッスンの時は子供たちが外でサッカーをしています⚽ 毎週来てくれるみなさんはこの光景が少し見慣れたかもしれませんね２か月同じテーマでレッスンしていくと…

12 Mar 2020

優先順位を変えていく

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日は新しい方がお友達と来てくれましたありがとうございます初めまして・・とは思えないくらいたくさんお話をしてたくさん笑いました♪♪ 『いつもこんな雰囲気ですか？』…

10 Mar 2020

雨音

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミですいつもは１０分間の呼吸の時間は音楽をかけて目を閉じているのですが今日は雨の音を聞きながら呼吸雨が屋根に当たって跳ね返る音水たまりに落ちる音コンクリートに当たった…

9 Mar 2020

比べてみよう！

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日は3月9日・・・サンキューの日毎月たくさんの方にリノ・スマイルヨガにお越し頂きたくさん笑ってヨガができるとっても毎日が幸せありがとうございます午前中は『…

7 Mar 2020

笑う門には福来る

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミですコロナウイルスの影響でレッスンをお休みする方もいらっしゃいますが今日はリノ・スマイルヨガに来てくれる方の中でも特に面白くてよく笑う方々毎回面白いことを言って…

6 Mar 2020

快適で安定したポーズ

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです気持ちがいい天気子供たちは早々に掃除を済ませ外へリフティング1000回を目標にしている２年生の次女誰よりも早く外でサッカーを始める⚽ 3月1日の時は２７０回が最高だったのに 5…

5 Mar 2020

３月に入って少し強度をアップしました

こんにちは。リノ・スマイルヨガのユミです今日も午前中はサッカー自主練に励む⚽ そのかいあって、たてた目標をクリアしてあっ、長男の体重も一キロ減ったぞー！！午後は２階でレッスンやっぱり２階は少し狭いけ…

神奈川県大磯町のヨガ教室～Lino-smile yoga official site～