26 Jul 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 8月のスケジュールが遅くなっています 実は、淡路島の高校から今中2の次女に練習参加して欲しいと連絡がありました 次女は毎日インスタをあげているのですが それを見てくれた高校のサッカー部顧問の方から声…
25 Jul 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 6月上旬に大磯町主催のビーチヨガをしたときに参加してくれた方が 今日、来てくれました お話を聞いているとまだ子供が幼い お父さんに子供を預けてリフレッシュしに来てくれました …
24 Jul 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「ブロックに座らなくてもあぐらがかけるようになった」 昨日来てくれた生徒さんが教えてくれました 初レッスンに来て、初ヨガをしたとき ・あぐらをかけない ・後ろに倒れそう ・膝…
23 Jul 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 年齢を重ねるごとに気になるポッコリお腹 あんまり食べてないのに～ 運動しているのに～ と思っている方も多いと思います 下腹に脂肪がついているのはもちろんですが 筋力の…
22 Jul 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 出張ヨガの生徒さんは80代と70代後半のお2人 その生徒さんたちだけに行っているトレーニングがあります それは「片足バランス」 生徒さんが 「片足だとフラフラしてよろけてし…
21 Jul 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 3連休の最終日 今日も暑い中たくさんの方にお越し頂きました ありがとうございます 毎日行っているテニスボールゴロゴロ お家でも何かをしながらゴロゴロしている方も増えています …
20 Jul 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿21日(月)～26日(土)までのご予約状況✿ 21(月)㊗️ 10:00;満員になりました🈵 13:00;お休み 22(火) 残り4名…
19 Jul 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 健康が一番と言うけど みなさんは「健康」って、どんな状態のことを言うのか 考えたことはありますか?? 私がみなさんにお伝えしている健康とは 心も体も両方いい状態のこと として…
17 Jul 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 年齢を重ねるごとに ふとした時に姿勢が猫背になっていると感じている方は多い 写真をとった時の姿や、歩いている時に映る自分の姿に がっかりすることはないですか? そんな姿勢は…
16 Jul 2025
こんちには。 リノ・スマイルヨガのユミです 生徒さんがオススメしてくれた映画「フロントライン」を 映画館に見に行ってきました 映画館で映画を見る・・・ なんて、えっ!? 何年振りなんでしょう!! 旦那さんもお休みだったので、一緒に見に…
2026年1月のスケジュールできました
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ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
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足の役割
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推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
全国高校サッカー選手権を見に行ってきました
