26 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は変わったお天気ですね 滝の中にいるような雨が降ったと思ったら 蝉の声が響く晴天 また雷がなる大雨・・そして晴天 子供たちのサッカーの試合もそん…
25 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです この4連休は 子供のサッカーの試合を見に行く時間にしています⚽ 子供の成長にすごくびっくりし 改めて日々の積み重ねが大切だなぁと感じます &nb…
22 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 子供たちの給食も今日で終わり 早いなぁ またお昼ご飯を作る日々が始まる・・・ 今日は 日々の自分の練習方法について書いてみようと思う …
21 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 自粛生活が開けて、子供の予定が落ち着いて お久しぶりに来てくれました ありがとうございます 自粛中はずっーと念入りに 筋膜リリースをしていたみた…
20 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 夏本番、8月といえば 我が家は海で遊んで真っ黒になること 今年の夏もきっとそうなるだろう、楽しみだなぁ 8月スケジュールできました …
19 Jul 2020
こんにちは リノ・スマイルヨガのユミです 「会いに来てくれてありがとう」 から始まるオンラインヨガ 昨夜は、オンラインヨガの日でした ゆっくりとした呼吸とともに心と体をほ…
18 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は毎週自宅レッスンに来てくれているママさんのお子様たちが 来てくれました 中一の女子 今まではお母さんと一緒に来てくれてましたが 今回は子供たちだけでレッスンしに来てく…
17 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 庭の芝生にしめじみたいなキノコが生える季節 抜いても抜いても同じ場所からこんにちは 7月も引き続き密にならないように 定員3名さまでレッスンしています 窓も開けて換気よ…
16 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝、セミが元気になく声を聞きました 確実に夏に向かっているんだなと感じます☀️ 昨日のレッスンでも今日のレッスンでも こんなお話になりました …
15 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ライン＠から無料通話ができるようになりました やり方 ①メールの左上の写真が載っているところをクリック ②この画面になるので電話の絵をクリック …
ライン@にご登録すると…
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動的ストレッチの効果
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推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
