1 Aug 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 久しぶりの太陽 やぁ、気分も上がります!! 気分アップ・テンションアップのまんま 午前中の自宅レッスン始めますよ♪ 前半は肩甲骨周り、背…
31 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今月は定員3名様でレッスンを行っています 窓もすべて開け換気もしながら 密にならないように気を付けています さぁ、今日も楽しい時間の始まりです♪ …
30 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎日よく食べる我が子たち 親子丼が昔話のご飯になっているのに ペロリと平らげる 恐ろしや・・・ 2ヶ月行ってきた骨盤ヨガ…
29 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです これ、手ではありません 足 手が指のように足の指も広げることができますか? 指を開くと足の血液循環が良…
28 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、小田原から来てくれた方がいます 歩いて えっ？？ えーーーー！！ …
26 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は変わったお天気ですね 滝の中にいるような雨が降ったと思ったら 蝉の声が響く晴天 また雷がなる大雨・・そして晴天 子供たちのサッカーの試合もそん…
25 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです この4連休は 子供のサッカーの試合を見に行く時間にしています⚽ 子供の成長にすごくびっくりし 改めて日々の積み重ねが大切だなぁと感じます &nb…
22 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 子供たちの給食も今日で終わり 早いなぁ またお昼ご飯を作る日々が始まる・・・ 今日は 日々の自分の練習方法について書いてみようと思う …
21 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 自粛生活が開けて、子供の予定が落ち着いて お久しぶりに来てくれました ありがとうございます 自粛中はずっーと念入りに 筋膜リリースをしていたみた…
20 Jul 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 夏本番、8月といえば 我が家は海で遊んで真っ黒になること 今年の夏もきっとそうなるだろう、楽しみだなぁ 8月スケジュールできました …
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
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次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
