13 Nov 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 陽射しがたっぷりのお部屋で2ポーズしただけで 熱くなる さぁみなさん、お水飲みながらやってくださいねぇ~ 肩甲骨をほぐすと、すぐに血行が良くなり汗が出てくる 体の動きもよい!! …
12 Nov 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです みなさんの肩こりが楽になりますように・・・ と念入りにほぐしていく 肩甲骨だけほぐすヨガ 体はとっても正直で、そうやって思いながら意識を向けると すごくほぐれていく …
11 Nov 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 2つイイことがあります。 このレッスンに来るようになってから、 日常生活をゆったりと過ごせるようになりました。 もう1つは、 肩こりで手がしびれていたのが、 すごく楽になりました。 &nb…
10 Nov 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 11月は本当にたくさんの方が自宅レッスンに来てくれています そして、ご予約もたくさん承っています ありがとうございます 自粛中は、オンラインによるレッスン…
7 Nov 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです お天気がいまいちでも、 自宅の中はあったかい太陽のような雰囲気 毎日いろんな方と楽しくヨガができていることに感謝です このお部屋も、ヨガの教室をし…
6 Nov 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 11月に入り、この「自分軸を確立するためのヨガ」も ２ヶ月目に入りました ということは・・・ 強度をアップできる方はアップしていこう！ という月になった…
5 Nov 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 本当に11月なのか！ というくらい陽射しが温かくて優しい一日でしたね 自宅は風通しもいいんですが、日差しもたっぷり入り込みます この日光に当たってヨガをす…
4 Nov 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、よくお問い合わせのある質問に お答えしますね ①どんな服装で行けばいいですか? 動きやすい格好なら何でもok 私は、Ｔシャツにレギンスというスタイルでやりますが、 …
3 Nov 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日は長男の11歳のお誕生日 インスタにその様子を載せたら たくさんの方からメールをいただき 長男は人に愛されてるなぁっと感じられ 心がポッと温かくなりました …
2 Nov 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 11月テーマ【自分軸を確立するためのヨガ】 主に体軸を使って、背骨・足先まで一直線のポーズを 力強く作っていくレッスン このコロナの中で、周りの情報や環境に左右されることなく 自分というものをしっかり持ち続けられ…
キャンセル待ちについてのお知らせ
2026年1月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
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ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
全国高校サッカー選手権を見に行ってきました
