27 Jan 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 中1・小5・小3 3人の子供たちは毎日サッカー漬けの毎日 「もっとうまくなりたい」 「試合に勝ちたい」 「日本代表になりたい」 今までは3人一緒のチームに入っていたけど 今週から3人別々の…
26 Jan 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 2月からやってみよう 今、レッスン75分のうち、始めの7~8分 安楽座になり、目を閉じて、肩の力を抜いて 今の自分を見つめる時間をとっています 自分の呼…
23 Jan 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、 中一女子2人と、母親くらいの年齢の方と おばあちゃん世代の方 ん! 3世代!!?? 若くたって体は固くなるし、肩も凝る そこに年齢は関…
22 Jan 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も絶好調な私と一緒に大笑いをしてくれる方 3名さま レッスン中はもちろん静かに集中してやっています が、、、 今日は一つプラスでアーサナをお伝えしたんです それに苦戦…
21 Jan 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 週1回のオンライン授業 200時間の勉強を経て資格取得となる 私は肩書を増やしたいからこの資格を取ろうと思ったのではなく 日々レッスンしていると疑問が出てくる もっと自分に…
20 Jan 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 2月のスケジュールできました ●玄関にアルコールを置いてありますので、 入室する際には消毒をお願いします ●体調のすぐれない方、37.5度以上熱がある方は、 ご参加をご遠慮くだ…
19 Jan 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 午前中の自宅レッスンは 天気がいいと陽が深く入り込み お部屋を暖めてくれる だから途中で熱くなる 「いつも半袖で来ればよかった」 って言いながら腕まくり 毎週来てく…
16 Jan 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです いつも笑ってる人のとこに、人って集まる なんかどことなく、いつも楽しそうじゃん！ そうゆう人は、陽の気を放っていて、 だからそれを感じた人が集まってくる 引き寄せられた人も、陽の気の人だと思う…
15 Jan 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も大笑いの時間をありがとうございました レッスンに来てくれた方は 私のお母さんくらいの年齢の方々 親と子だね とっても居心地がいいんです もう一年以上来てくれてる…
14 Jan 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日の午前中はヨガの授業・・・オンラインで ヨガインストラクターの勉強をしようと決めた時 一回しかヨガをしたことがなかった でもその時のヨガがあまりにも衝撃的で あまりにも深く心と体を解放して…
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
