2 Apr 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 猫背の一番のデメリットは 体に呼吸が入りにくい ということ 自律神経をコントロールしているのは呼吸 その呼吸が体に入りにくいとなると 自律神経も整いにくいし乱れやすく…
1 Apr 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 始まりました 今月の新メニュー 【猫背改善ヨガ＋自律神経を整えるヨガ】 もう前半の猫背改善ヨガは 手拭い効果で、汗がじんわり あついあついと言いながら 指先までポカポカ…
31 Mar 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 大磯町全世帯に配布される 【おおいそ 暮らしのガイド】 おっきくおっきく載ってます 子育て支援・健康・スポーツ 60ページのところ …
30 Mar 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです もうずっと窓を開けてレッスンしても 肌寒くない季節になりました 春だなぁ~~ 季節の変わり目は、体調を崩しやすい とよく聞きますね …
29 Mar 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 大好きなパパが帰ってきた❤️ お天気もよくてあったかい 外でご飯食べよー！ BBQ🍖🍖🍖 やっぱり家族み…
28 Mar 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 金曜日にライン＠からご連絡させていただきましたが ライン＠にご登録されていない方や、 HPをいつも見てくれている方にご連絡します 4月・5月のレッスンは、 …
27 Mar 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はね、とにかくいっぱいいっぱいお話ししたの で、たくさんたくさん褒められちゃった もうほっぺが痛くなるくらい大笑いして、 手たたいて、ずっと話して… たくさんたくさ…
26 Mar 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ヨガを長く続けていたり ヨガが大好きできれいなポーズをとりたいと思っている方たちは どうしてもポーズをの完成形に目が行きがちになる 周りも見ても、きれいなウェアーを着て、手足は長く キュと締まった…
25 Mar 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の午後は、プライベートレッスンでした 春休みになり、年長さんを卒園した子とママの 親子で来てくれました 事前にママが 「深呼吸ができない」 「じっ…
24 Mar 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は午前中は通常自宅レッスン 午後はプライベートレッスンの日 プライベートレッスンの様子は明日アップしますね 午前中の通常レッスンは、ご夫婦 そう! …
3月のスケジュールできました
2・3月の持ち物
キャンセル待ちについてのお知らせ
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
次女の14歳のお誕生日
3月2日(月)～7日(土)までのご予約状況
次女が淡路島に行く日が決まりました
一つでいろんな効果が得られます
ヨガをするとしんどいなぁと感じる人
どうして凝りがおこるのでしょう
お尻の筋肉
ヨガで花粉症緩和していこう
23日(月)㊗～28日(土)ご予約状況
