8 Sep 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花「ケイトウ」 最近、生徒さんのご紹介やHPを見て・・・ という方がレッスンにたくさん来られます ほとんどの方は、ヨガが初めての初心者さんです そして、体が硬いですと言われる方…
7 Sep 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿8日(土)～13日(土)までのご予約状況✿ 8(月) 残り3名 🚙残り3台 9(火) 残り2名 🚙残り3台 10(水) 残り2名 🚙…
6 Sep 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 9月から学校も始まり またいつも通りの朝練の時間が始まりました 夏休みもサッカー漬けの毎日を過ごし忙しい中でも 朝練の時間を作り、取り組んできた次女 続けるのは出来そうで出来ないこと だから、続…
5 Sep 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、台風接近のため子供たちは学校がお休み そんな中、レッスンにお越し頂きありがとうございました この夏は猛暑で、体を動かす気力が落ちたり 冷房にあたりすぎて体が冷えてしまうこ…
4 Sep 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 小さい時の習慣、今だにやっていることってありますか? 例えば「女の子座り」 小学生の時はやっていたかもしれないけど それ以降はやってないなぁと思う私 大人になってもやってい…
3 Sep 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、新規の方がお2人来てくれました 暑い中ありがとうございます 2ヶ月にわたって行っているタオルギャザー 「少し厚手のタオルを以って来てください」 とお伝えしているので、生…
2 Sep 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 長い、長い、長かった夏休みもやっと終わり 昨日から学校が始まりました まだ小さいお子様がいるお母さん、大変でしたね お疲れさまでした 今年の夏休み 次女のサッカーの進路、長女…
31 Aug 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ✿1日(月)～6日(土)までのご予約状況✿ 1(月) お休み 2(火) 残り4名 🚙残り3台 3(水) 残り4名 🚙残り3台 4(木) 残り1名…
30 Aug 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 歩く・走る・ジャンプ・膝を伸ばすなどの日常動作で いつも動かしているもも前の筋肉「大腿四頭筋」 この大腿四頭筋は股関節に繋がる筋肉なので 硬くなると股関節の動…
29 Aug 2025
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 背中が凝るって、普段あまり感じないかもしれません でも動いてみると 生徒さん、なかなか硬いんです 猫背や反り腰などの姿勢の崩れをとり続けることによって 過剰に背中の筋肉が動かさ…
キャンセル待ちについてのお知らせ
2026年1月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
左義長に行ってきました
動的ストレッチの効果
ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
