1 Mar 2022
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
今日は次女10歳の誕生日
パパが帰ってきてくれたので一緒に
「まつだ桜まつり」に行ってきました
河津桜
つぼみがプクッと膨らんでいて、つぼみもなんとも可愛らしい
それが鈴なり
重そうに枝がしなっていました
5分咲きだったみたいだけど、十分楽しめました♪
子どもたちが学校に行っている間のデート
目で見て、香りを楽しんで
季節を感じることって心が豊かになりますね
午前中は自宅レッスンでした
2か月目に入り、少し強度を上げれる方は挑戦してみよう!
ということで、
そんなお声がけしながら、レッスンが進んでいく
強度が上がるわけなので
伸びの強さも変わってくる
「はーい、呼吸してくださいね」
と途中で何回も言ってみる
普通に言ってもつまらないので
面白くいってみると
口元緩んで呼吸してくれる
ナイスーーー
力が入るとついつい呼吸を止めて踏ん張りたくなっちゃうからね
また来週もこの調子で一緒に楽しくヨガしましょう
★★レッスン予約は下記からできます★★
[calendar id=”283″]
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。