神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

毎回カメラチェックご苦労様です

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

毎回カメラチェック、ご苦労様ですパソコン

チェックOK指でOK

半ケツだろーーーdouble exclamationdouble exclamation

 

今日は猫ちゃんも参加してくれました😺

一緒に伸びている~

 

お尻ともも裏に効くハイラウンジのポーズ

斜め前に伸びたりツイストを入れたりして
体幹を鍛えつつ動いていく

 

体の60~70%の筋肉を占める
太ももを使っていくことで
血液循環が良くなり代謝を上げていく

足がプルプルしちゃうけどねうまい! (顔)

 

1週間オンラインヨガをやってみて
テスト的に行ったときに感じた

もっと1人1人と密につながって笑いながら
ヨガをすること

ができてきたと思います

やっぱりこれがリノ・スマイルヨガだなぁ

 

雨が上がって虹🌈🌈2本見えた

明日もきっといい日になる

コロナなんかに負けないぞー‼️

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年11月26日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月26日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年11月27日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月27日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年11月28日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月28日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年11月28日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

    See more details

2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details


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