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7月1日~8日までのご予約状況

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

✿7月1日~8日までのご予約状況✿

1(土)    10:00;残り1名さま
       13:00;残り5名さま

 

3(月)    残り4名さま

4(火)    残り1名さま

5(水)    満員になりました

6(木)    お休み

7(金)    満員になりました

8(土)    10:00;残り2名さま
       13:00;残り5名さま

 

7月のテーマ【お尻を気にしてみよう】
股関節を動かし下半身を安定させるためにも大切な筋肉
「大臀筋と中臀筋」
今月はお尻に注目していきます!
下半身を強く安定させるポーズでお尻を鍛えながら
柔らかくほぐして柔軟性を高め
質のいい筋肉を作っていきましょう

 

★自宅レッスンの定員は5名さまです

★駐車場は自宅前にありますので
車でお越し頂いても大丈夫です

★脱衣所でお着替えが出来ますのでご利用ください

★汗をかきますので、タオルと水分をお持ちください

 

心も体もスッキリして笑顔の一日を送っていきましょう
みなさんのお越しをお待ちしています

 

これから毎週日曜日は
一週間ごとのご予約状況をアップしていきます
ご予約や変更などがありましたら
ご確認の上、ご連絡くださいませ

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

    メッセージの内容はこれでよろしいでしょうか?
    OKでしたらチェックをつけて送信ボタンをクリックしてください。

    メールを送信されますと、ご入力いただいたメールアドレスへの確認のメールをお送りしております。

    もし、メールが届かない場合は、以下の事項をご確認ください。
    ・メールアドレスに間違いがないか
    ・メールボックスがいっぱいになっていないか
    ・パソコンのアドレスを登録されている場合は、「迷惑メールフォルダ」や「削除フォルダ」に自動で振り分けられていないか

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