5 Mar 2021

こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
今月はデトックスヨガ・・・だからというわけではないのですが、
ヨガをした後のお手洗いの話になりました
皆さんはどうでしょう!?
ヨガが終わった後トイレに行ったときの
いつもとの違い
朝起きたての時はまた別ですが
それ以外の時と
ヨガをした後の時
とでは、濃さと臭いと量が違います
濃さは濃くなっていて
量も多め
臭いもきつくなっている
私は毎回そうですが、
皆さんは気にしたことはありますか??
ヨガで体を動かすと
体にたまっている毒素や老廃物、水分が
リンパ節に集められ、血管に送られて
尿となって外へ排出されます
だから、
むくみがある人はヨガをすると気にならなくなったり
顔のトーンが明るくなったり
肌の調子がよくなったり
風邪をひきにくくなったなと感じやすくなんですね
ヨガした後のお手洗い気にしてなかった方は
一度振り返ってみて、
便器をのぞいてみてください
体にたまっているいらないものが出てますから~~~~
ちなみに私の場合、
前日に外食をするとレッスン後は
自分の手料理の時より
濃さアップ・匂いアップです
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