6 Feb 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日のレッスンも笑いが止まらない どんな小さなことだって 【笑いの種】 がひとつそこにあれば みんな笑顔になる 笑うことって次から次へ移っていくんです！！ 私の手をたたきながら笑…
5 Feb 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです みなさん いつもリノ・スマイルヨガに心を寄せていただき ありがとうございます おかげさまで、ライン＠の登録者数も増え おかげさまで、ブログを見てくださる方も増え おかげさまで、レッスンに…
4 Feb 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 私が大好きな『猫の背伸びのポーズ』 毎月のシークエンスの中に入れていることが多いポーズ 効果 ★猫背を矯正して姿勢改善に効果的 ★内肩の矯正に効果的 ★肩甲骨周りを柔軟にし肩…
3 Feb 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は朝から自宅レッスン 日差しがたっぷり差し込み 幸せホルモンの「セレトニン」が作られる 2月はデトックスヨガがテーマ 疲れがたまっていたり 食生活が乱れた…
2 Feb 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日ライン＠にて ご予約状況を送らせていただきました たくさんの方から連絡が入り 満員か定員が残りわずかとなっています ご都合がわかれば 早めのご予約をお願い致します …
1 Feb 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 🌼2月1日～15日までのご予約状況🌼 １（土） 休み ３（月） 10：00 残り3名さま ４（火） 満員になりました ５（水） 休み ６…
31 Jan 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです みなさん、毎日の生活の中で イライラしてしまうことありますか？？ 私はヨガを始める前までは 子供たちにイライラ・むかむか、毎日すごかった でもヨガをしている今は ほとんどイライラしなくなりま…
30 Jan 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです １月30日、ママヨガの日 可愛い親子が４名来てくれました 月齢が違う子供たち、遊ぶのが得意な私 ママたちがなるべくヨガができるように 体を伸ばすことができるように 心も休めれるように 抱っこし…
29 Jan 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 明日 １月30日（木） １０：００～１１：００ ママヨガやります！！！ 場所；二宮町生涯学習センターラディアン 和室 まだ空きがあります 気になっている方ご連絡お待ちしています …
28 Jan 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 雪が降らなくてよかった～と 朝窓を開けてほっとする私 この自宅レッスンには いろんな方が来てくれます みなさん㏋を見てご連絡をくれます ヨガをしていなければ こんな…
キャンセル待ちについてのお知らせ
2026年1月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
全国高校サッカー選手権を見に行ってきました
