神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

リノ・スマイルヨガ教室

笑いの種がある教室

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日のレッスンも笑いが止まらない どんな小さなことだって 【笑いの種】 がひとつそこにあれば みんな笑顔になる 笑うことって次から次へ移っていくんです!! 私の手をたたきながら笑…

感謝しかありません

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです みなさん いつもリノ・スマイルヨガに心を寄せていただき ありがとうございます おかげさまで、ライン@の登録者数も増え おかげさまで、ブログを見てくださる方も増え おかげさまで、レッスンに…

猫背は猫のポーズで治しましょ!

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 私が大好きな『猫の背伸びのポーズ』 毎月のシークエンスの中に入れていることが多いポーズ 効果 ★猫背を矯正して姿勢改善に効果的 ★内肩の矯正に効果的 ★肩甲骨周りを柔軟にし肩…

家に福の神がやってきた

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は朝から自宅レッスン 日差しがたっぷり差し込み 幸せホルモンの「セレトニン」が作られる 2月はデトックスヨガがテーマ 疲れがたまっていたり 食生活が乱れた…

満員か定員が残りわずかとなっています

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日ライン@にて ご予約状況を送らせていただきました たくさんの方から連絡が入り 満員か定員が残りわずかとなっています ご都合がわかれば 早めのご予約をお願い致します …

2月1日~15日までのご予約状況

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 🌼2月1日~15日までのご予約状況🌼 1(土)  休み 3(月)  10:00  残り3名さま 4(火)  満員になりました 5(水)  休み 6…

イライラすることありますか?

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです みなさん、毎日の生活の中で イライラしてしまうことありますか?? 私はヨガを始める前までは 子供たちにイライラ・むかむか、毎日すごかった でもヨガをしている今は ほとんどイライラしなくなりま…

ママヨガやりました

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 1月30日、ママヨガの日 可愛い親子が4名来てくれました 月齢が違う子供たち、遊ぶのが得意な私 ママたちがなるべくヨガができるように 体を伸ばすことができるように 心も休めれるように 抱っこし…

明日開催のママヨガのお知らせ

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 明日 1月30日(木) 10:00~11:00 ママヨガやります!!! 場所;二宮町生涯学習センターラディアン  和室 まだ空きがあります 気になっている方ご連絡お待ちしています …

心に笑顔を体に元気を与える教室です

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 雪が降らなくてよかった~と 朝窓を開けてほっとする私 この自宅レッスンには いろんな方が来てくれます みなさん㏋を見てご連絡をくれます ヨガをしていなければ こんな…

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