2 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ざーっと大雨の降る中 家の中に入ってくる細かいしぶきを感じながら 始まりました 今日も初めましての方が来てくれました ありがとうございます …
1 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日から９月ですね！ ９月のテーマも 【内臓を元気にしていこう！】 体側や前面を伸ばしたり、ツイストして 内臓を刺激していくレッスン &n…
30 Aug 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「海に行きたいなぁ」 って昨日パパに言ったら 単身赴任先から帰ってきてくれました お仕事休んで 家族のために戻ってきてくれたぁ うれしいな、ありがとう …
29 Aug 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「さぁ、肩の力を抜いていきましょう!」 そう言われて 肩や体に力が入っているのに気づいて抜ける人はまだいい でも抜けない人もいる …
28 Aug 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝晩はだいぶ涼しくなってきてますが 日中はまだまだ暑いですね 今日も暑い中お越しいただきありがとうございます 「お山に登ってきて疲れ気…
27 Aug 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はいつもレッスンに来てくれている方が 大切な方と一緒に来てくれました 大切な方をご紹介頂きありがとうございます それがなんとビック…
26 Aug 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今月は内臓を元気にしていくレッスン 最初に硬くなっている肩甲骨回りと 背面をほぐしてから ツイストポーズをしていく ツイストを行うと…
24 Aug 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 私のレッスンのお休みは 日曜日と月曜日 レッスンは休みだけど、休んでいる暇がない パパが単身赴任でいないので 土日の試合はなるべく私が見に行き 送り迎…
23 Aug 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「おーい、ひなた、いる？」 と近所の子供が10人くらい長男と遊ぶために 毎日家にピンポンにくる 夏休み明けからまだ給食がないので 1…
22 Aug 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです とっても仲良しのお2人 最初からお知り合いだったわけじゃなくて 自宅レッスンに来て仲良くなったんです 年齢差は30歳差ちかく 親と子くらいの差があるのに 感覚が若いんです 天然でか…
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ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
全国高校サッカー選手権を見に行ってきました
