28 Dec 2025
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
✿1月5日(月)～10日(土)までのご予約状況✿
5(月) 満員になりました🈵
6(火) 満員になりました🈵
7(水) お休み
8(木) 満員になりました🈵
9(金) 満員になりました🈵
10(土) 10:00;満員になりました🈵
13:00;満員になりました🈵
1月テーマ【寒さに負けない体を作ろう】
寒さで体が冷えると
血行不良・肩こり・首コリ・頭痛・イライラなど
体だけでなく、心も不安定になります
この寒い時期、体調崩さず乗り切るために
体の内側から整え、呼吸とともに動き
エネルギーを高めていきましょう
★テニスボール
★フェイスタオル
ご用意お願いいたします
Screenshot
皆さんのご連絡をお待ちしています
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